O equilíbrio não é um luxo.
É uma necessidade silenciosa que, quando ignorada, começa a manifestar-se no corpo, na mente e na energia com que enfrentamos o dia.
Esta é uma história real, vivida de perto, que demonstra como o conhecimento certo, aplicado no momento certo, pode fazer a diferença.
Dois meses a dormir muito mal
Sempre que ia treinar, a conversa repetia-se.
A Catarina, minha personal trainer, desabafava comigo sobre algo que já não conseguia esconder: há cerca de dois meses que dormia muito mal.
Não era uma noite pontual.
Era um cansaço acumulado, um sono fragmentado, pouco reparador, que começava a interferir com a sua energia, foco e desempenho profissional. E estamos a falar de alguém cuja profissão exige presença, força física, motivação e clareza mental.
Dormir mal, durante tanto tempo, deixa danos no corpo.
Ouvir antes de sugerir
Antes de recomendar qualquer coisa, fiz aquilo que considero essencial no meu trabalho: ouvir.
Falámos sobre o que estava a acontecer na vida dela, os fatores emocionais, o ritmo diário, o stress, a forma como desligava (ou não) ao final do dia. O sono, muitas vezes, não falha por acaso. Falha porque o sistema está em constante estado de alerta.
Com base nessa partilha e no meu conhecimento em óleos essenciais, considerei que fazia sentido apresentar-lhe uma solução natural que trabalhasse precisamente o que estava em desequilíbrio: o sistema nervoso.
Foi então que lhe falei do óleo essencial Balance, da DōTERRA.
Balance: o óleo do enraizamento e da estabilidade
O Balance é conhecido como o óleo do equilíbrio.
A sua sinergia foi criada para promover uma sensação de estabilidade, calma e segurança, especialmente quando existe excesso de estímulo mental ou emocional.
Expliquei-lhe como poderia usar:
- Aplicação tópica à noite, antes de deitar
- Um pequeno ritual consciente, associado à intenção de desacelerar e permitir ao corpo descansar
Nada de fórmulas mágicas. Apenas conhecimento, consistência e respeito pelo ritmo do corpo.
O resultado: o corpo respondeu
Pouco tempo depois, a mudança foi evidente.
A Catarina voltou a dormir.
Um sono mais profundo, reparador, contínuo. Acordava com outra energia, mais centrada, mais disponível para aquilo que faz todos os dias: cuidar do corpo e da saúde dos outros.
Quando o sistema encontra equilíbrio, o corpo faz o resto.
Transcrevo a mensagem da Catarina:
“Anita o óleo fez milagres!!
Já há muito tempo que não dormia assim… Foi mesmo aquilo que disseste, parece que o óleo essencial fechou as gavetas do meu cérebro e consegui dormir descansada! Eu e o meu namorado! Obrigada por tudo!!!!!”
Óleos essenciais com consciência e conhecimento
Esta história não é sobre um óleo milagroso.
É sobre usar os óleos essenciais com conhecimento, critério e intenção.
É exatamente assim que trabalho:
- Avaliando a pessoa como um todo
- Percebendo o contexto emocional e energético
- Recomendando o óleo certo, da forma certa, no momento certo
Os óleos essenciais, quando bem utilizados, são ferramentas extraordinárias de apoio ao bem-estar físico e emocional.
Porque cada pessoa é única
Nem todos precisam do mesmo óleo.
Nem todas as situações pedem a mesma abordagem.
Por isso, mais do que vender produtos, o meu trabalho passa por educar, orientar e acompanhar, para que cada pessoa encontre o seu próprio equilíbrio, de forma natural, segura e consciente.
Se esta história ressoou contigo, talvez o teu corpo também esteja a pedir pausa, estabilidade ou descanso.
O equilíbrio começa quando aprendemos a escutar o nosso corpo
Cuida de ti com amor, Anita Silva
