O Dia dos Namorados costuma lembrar-nos do amor a dois.Mas antes de qualquer relação, existe a relação que tens contigo. Muitas vezes, procuramos gestos grandiosos e esquecemo-nos que o essencial é a presença. Presença na conversa, no toque, no olhar e até...
O equilíbrio não é um luxo. É uma necessidade silenciosa que, quando ignorada, começa a manifestar-se no corpo, na mente e na energia com que enfrentamos o dia. Esta é uma história real, vivida de perto, que demonstra como o conhecimento certo, aplicado no momento...
No meu trabalho diário como consultora de bem-estar e aromaterapeuta, acompanho muitas pessoas que procuram ferramentas naturais para lidar com ansiedade, sobrecarga emocional e falta de energia. Uma dessas pessoas foi a Marta, e hoje partilho contigo esta história...
Nos últimos anos, os óleos essenciais têm ganho cada vez mais destaque no universo do bem-estar. São naturais, versáteis e, quando usados corretamente, podem trazer benefícios reais à saúde física, emocional e até energética. No entanto, a popularidade crescente...
Sentir ansiedade é algo comum. Faz parte do que nos torna humanos. Mas quando se instala de forma contínua, silenciosa e subtil, pode começar a interferir com o bem-estar emocional e físico. Foi o que aconteceu comigo. Em 2018, comecei a perceber que algo não estava...
A utilização dos óleos essenciais, embora não seja uma prática recente, tem ganho algum "protagonismos" nos últimos tempos, devido a uma maior consciencialização e à crescente procura de produtos naturais. O que é Técnica de Aromatouch? A técnica Aromatouch foi...
Os Chakras podem ser equilibrados através de vários métodos, por exemplo usando o Reiki, os Cristiais, os Óleos Essenciais, o Yoga, a Meditação, a Massagem de som usando taças. A palavra Chakra significa "roda” ou “disco”, trata-se de uma roda giratória de energia no...
Uma ferramenta ótima de autoconhecimento, através dele consegues conhecer-te melhor e conheceres melhor quem te rodeia, porque através dela percebe-se o perfil energético da pessoa, e como esse perfil lidará com a energia do ano e do mês, e com os outros. Eu uso a...
O Feng Shui é uma arte milenar que surgiu na china, com o objetivo de criar harmonia e equilíbrio nos espaços, trabalhado as energias dos espaços e de quem lá habita. Os orientais acreditam que escolher o lugar certo para viver é sinónimo de uma vida amena e...
As constelações familiares são uma terapia alternativa cada vez mais utilizada, é uma ferramenta de autoconhecimento, que ajuda as pessoas a conhecerem-se melhor, através da observação da história dos seus antecedentes, podem descobrir o porquê do fracasso, da doença,...
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